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旺報【記者呂佳蓉╱台北澎湖民間借款報導】
第73屆聯合國大會總辯論會結束，然而我兩友邦瓜地馬拉與梵蒂岡未替台灣發言或致函，另外，友邦海地過去連4年在聯大總辯論會為台灣發聲，今年卻未提台灣。對此外交部發言人李憲章2日表示，瓜地馬拉此前有內戰問題，因此較注重本身國家利益相關議程，台灣與瓜國邦交穩定；而梵蒂岡非世俗國家，在聯合國場域一向不對政治議題發言。
友邦在聯大總辯論發言情況，被視為台灣外交觀察指標之一，今年有12友邦在聯大總辯論為台發聲、12友邦聯名致函聯合國秘書長、3友邦則個別致函力挺，僅瓜地馬拉與教廷在發言未提及台灣也未參與致函。而未提台灣的5友邦分別為瓜地馬拉、宏都拉斯、海地、尼加拉瓜與梵蒂岡。除一向不提台灣的梵蒂岡以外，其他4國都位在拉丁美洲與加勒比海地區。
12友邦為台執言
針對海地未在聯大總辯論會為我發聲，李憲章表示，海地今年有與其他友邦為台灣聯名致函聯合國祕書長古特瑞斯（Antonio Guterres）；尊重友邦選擇適當場合與方式展示對台灣的支持，且今年海地也有在WHA為台發聲。
李憲章指出，今年在聯大總辯論有12友邦為台灣執言，依照發言順序為巴拉圭、馬紹爾群島、史瓦帝尼、吉里巴斯、諾魯、帛琉、吐瓦魯、聖露西亞、聖克里斯多福及尼維斯、聖文森、索羅門群島及貝里斯。友邦在演說中表達支持台灣參與聯合國永續發展目標（Sustainable Development Goals, SDGs）的立場，並籲請聯合國解決台灣2300萬人民被排除在聯合國體系外的嚴重問題。
而有關致函，李憲章表示，貝里斯、史瓦帝尼、海地、吉里巴斯、馬紹爾群島、諾魯、帛琉、聖克里斯多福及尼維斯、聖露西亞、聖文森、索羅門群島及吐瓦魯等12個友邦聯名為台灣致函古特瑞斯；尼加拉瓜、宏都拉斯及巴拉圭則以個別致函的方式，表達對台灣訴求的支持。
聯名函勞保局勞工貸款率利為我維權
李憲章說，友邦在聯名函中促請古特瑞斯確保台灣平等參與聯合國落實SDGs相關會議、機制及活動的權利，並指出聯合國拒絕持中華民國護照者進入聯合國參訪與開會，以及不核發聯合國採訪證給台灣記者的歧視性作為，已嚴重違反聯合國所標榜的「普遍性」精神。
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有時候一整天沒做什麼也覺得很累，可能是日常生活裡累積太多壞習慣，不自覺地傷害了身體，造成疲憊感，專家指台南房屋增貸出幾點民眾常犯的NG日常習慣，例如早上慌慌張張起床、隨便吃早餐、鞋子磨損也不在意等生活小細節，都可能長期傷害身體健康，不可不慎。
「魔鬼藏在細節裡！」日本脊骨神經治療OK忠訓 銀行貸款率利比較師檜垣曉子於日媒《AllAbout》專欄提出以下幾點NG習慣，提醒民眾應多加留意。
?睡到最後一秒，慌張起床、出門
?沒時間吃早餐、不吃早餐
?外出未慎選鞋子，忽略鞋底緩衝性能
?對一整天的每個行程過度擔心
?一天的行程表排太滿
?不注意鞋底的磨損狀況
?長時間進行久坐的工作，沒有適時伸展活動、或完全沒有運動習慣
?坐時喜歡翹腳
?吃很多垃圾食物
?不注意運動後的保養
?每天都練肌肉
?覺得在家很無聊，放假日一到就往外跑
?即使感冒也不休息，繼續工作
檜垣曉子表示，早晨急急忙忙起床，身體尚未預備好就展開行程，會很快地感到疲累。她建議，早晨應有充分時間起床預備心，可在床上稍作停留，深呼吸、伸展肌肉，有意識將氧氣吸入體內，若是時間充裕來個短暫的日光浴更好；早餐不用吃飽，攝取容易消化的食物提供熱量即可。
此外，日常行程若安排得太滿，會增加心裡的壓力、擔憂，也會增加大腦的負擔，容易消耗體內能量，而感到疲備。一般人常忽鞋底，檜垣曉子表示，鞋底磨損程度、狀況可以看出一個人步行時使力是否過度、姿勢是否正確，因此時常檢視鞋底是很重要的。
時常坐在辦公桌前，不僅容易肩頸僵硬，也會造成眼睛負擔，應每隔一段時間起來活動筋骨。再者，時常翹腳，易造成血流緩慢不循環，也易造成疲勞。另一個值得注意的是，有些人喜歡三天兩頭往健身房跑、重量訓練，但檜垣曉子並不建議每天鍛鍊肌肉，因為鍛鍊後的肌肉需要時間恢復，每隔兩天就要讓肌肉充分休息，不然也只是徒增疲勞而已。
感冒表示本身的免疫力正下降，因為咳嗽等感冒症狀會消耗體內能量，身體恢復健康必須要充分休息，因此不宜在此時還勉強上工。最後，檜垣曉子提醒陽信銀行企業貸款，平時就應養成好的習慣，才不至於累積成大病，得不償失。
（蒲孝如／綜合報導）
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